Chia sẻ kinh nghiệm chống lạnh khj du lịch tuyết mùa đông
Thông thường:
- Lớp 1: chủ yếu hút ẩm nếu vận động như đi trek, ko mặc đồ cotton, nên dùng vải nhân tạo như polyester. Lớp này có thể mặc đồ heattech nếu âm độ hoặc đồ airism nếu nhiệt độ >0.
- Lớp 2: nỉ hoặc len merino tác dụng giữ ấm, ko nên quá bó hoặc quá rộng, ôm vừa phải tạo lớp không khí cách nhiệt.
- Lớp 3: áo lông vũ, tuỳ đk nhiệt độ mà chọn loại mỏng hay dày, nếu đến vùng cao 5000-6000m nhiệt độ <-10* thì phải loại dày nhất
- Lớp 4: áo khoác chống gió, chống nước. Phải chọn loại thoát ẩm tốt (vd như công nghệ Omnitech của Columbia) tránh việc đọng nước bên trong.
Đi vùng cao thì nhiệt độ thay đổi liên tục nên tuỳ thời tiết mà cởi bỏ hoặc mặc thêm layer phù hợp
Quần thường là 3 lớp:
- Lớp 1: heattech, tuỳ nhiệt độ mà chọn extra hay ultra warm
- Lớp 2: quần trekking co giãn, nhanh khô, thoát ẩm
- Lớp 3: quần đi tuyết nếu khu vực có tuyết dày
Tất cũng nên có đủ loại thường cổ cao và heattech, rất quan trọng vì bàn chân là nơi nhiễm lạnh đầu tiên.
Giày phải chống nước 6-8h, nên đi cổ lửng để bảo vệ cổ chân tránh trật mắt cá, mũi và gót giày nên có bảo vệ (dùng loại chuyên trekking là ok)
Găng nên gồm 2 đôi: heattech hoặc len giữ ấm, ôm tay và 1 đôi chống nước nếu đi tuyết
Đồ lót ko nên dùng vải cotton, có thể dùng loại giấy dùng 1 lần
Mũ gồm mũ len hoặc mũ nỉ, cần che tai, 1 mũ che nắng
Khẩu trang hoặc loại che mũi chuyên dụng dành cho đi tuyết
